を、感じます。
仕事は、まあまあ忙しいんですが、
基本的には事務職なので、
水平方向の運動はあるものの、
垂直方向への運動がどうにも不足している気がします。
でも、嫁さんに、こんなことを言えば
じゃ、ラブの散歩に行ってくれば！
の一言で片づけられてしまうことは間違いないです。
もう少し、充実した爽快感あふれる運動がしたいです。
もちろん、お金のかからないものに限ります。
たまには、激しい運動もしないと、
普段の生活だけで疲れやすくなってくる気がするんですが・・・・
を、感じます。
仕事は、まあまあ忙しいんですが、
基本的には事務職なので、
水平方向の運動はあるものの、
垂直方向への運動がどうにも不足している気がします。
でも、嫁さんに、こんなことを言えば
じゃ、ラブの散歩に行ってくれば！
の一言で片づけられてしまうことは間違いないです。
もう少し、充実した爽快感あふれる運動がしたいです。
もちろん、お金のかからないものに限ります。
たまには、激しい運動もしないと、
普段の生活だけで疲れやすくなってくる気がするんですが・・・・
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今流行のビリーブート お試しになってください。
私それで７ＫＧ実際細くなられた方を見ました。 凄い綺麗な細くなり方なのでいいなぁ～と思いました。
ラジオ体操もいいものですよ。
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ビリーブートってテレビの前でやる奴でしょう～
ひとりでやるとしても恥ずかしい～
きがします。
うちの嫁さん、
安易に、垂直跳びすれば！
だって・・・・
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お二人ですれば恥ずかしくないですよ。 河なんかＤＶＤあってもなかなか行動に移せないです。 なのでどっかのチャンネルでメタボなおばさん とかって言われているようです。
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自分も笑ってられないかも知れません(^_^;)
お腹が・・・・