ググッと痩せるダイエット本
その中に
「デザートはガマンしなくてもいいんです」
中身は、夕食後のデザートは、
寝てる間に吸収されるので
夕食前に食べればいいのだそうです
そうすれば、満腹感も手伝って夕食の食べる量も減り
一石二鳥というわけです
‥本の記載では
そうなんだぁ
と、思いきや
食事の前に食べるデザートのカロリーは１００キロカロリー程度まで
ここも「フゥーン」程度
で目安は、シュークリームで4分の一個
なんそうです
ガマンしなくてもいいんですと言いながら
シュークリーム4分の1個だなんて
シュークリームを目の前に出されて
4分の一個で、たべるの止めれるのでしょうか
ある意味途中で食べるのをやめるなんて‥
一番キツイ拷問に思えて‥なりません